Faszienrolle - wer hat eine?

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Re: Faszienrolle - wer hat eine?

Beitragvon NickN » Mo 9. Jul 2018, 18:25

Ich hatte eine, doch die half mir überhaupt nicht, ich habe sie verkauft;)
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Re: Faszienrolle - wer hat eine?

Beitragvon Testarossa » So 10. Jun 2018, 12:09

Ja, ich benutze sie etwa 2-3 pro Woche.
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Re: Faszienrolle - wer hat eine?

Beitragvon Aviirma » Fr 16. Mär 2018, 11:27

Also ich benutze die Rolle öfter mal nach meinem Training. Da kann der Rücken sehr gut ausgedehnt werden und das geht genauso bei den Beinen.
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Faszienrolle - wer hat eine?

Beitragvon fru98 » Do 1. Mär 2018, 15:38

Hey, Frage steht ja oben. Ich habe heute überlegt mir die auf http://www.sportastisch.com/produkte/fa ... ockn-roll/ zu kaufen aber ich bin mir noch unschlüssig.

Lohnt sich so eine Faszienrolle für einen gesunden Muskelaufbau?
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